Детская йога в Москве

Описание дисциплины и стоимость

Все родители хотят видеть своих детей здоровыми, сильными и энергичными. Для этого необходимо помогать им развивать и укреплять свой организм. С такой задачей отлично справляются курсы детской йоги.

Выполнения упражнений йоги положительно влияют на все органы и системы организма. Развиваются мышцы спины, живота, улучшается кровообращение, формируется правильная осанка, стимулируются органы дыхания, укрепляются иммунная и сердечно-сосудистая системы. Дети, регулярно занимающиеся йогой, меньше болеют, у них улучшается настроение и самочувствие, повышается работоспособность, выносливость, активность.

На занятиях йогой дети работают с телом, учатся чувствовать его и правильно управлять им. Также большое внимание уделяется эмоциям и ощущениям ребенка. Йога помогает снять напряжение и стресс, приобрести спокойствие, уверенность в себе, сдержанность, развить навык концентрации. В этом и заключается уникальность йоги для детей – возможность одновременно развиваться как внешне, так и внутренне.

Особенности занятий йогой для детей в Детском центре «Имена Продакшн»

Центр «Имена Продакшн» предлагает занятия детской йогой в Москве. Опытные специалисты следят за безопасностью выполнения упражнений, внимательно и бережно оказывают помощь каждому ребенку. Занятия йогой начинаются с разминки, которая направлена на разогрев всех групп мышц, чтобы избежать травм и растяжений

Для самых маленьких обучение детской йоге проводится в формате игры. Тренер показывает простые упражнения, которые дети с удовольствием выполняют. Часто позы йоги похожи на животных, что особенно нравится малышам. Также йога включает в себя дыхательные упражнения, способствующие укреплению мышц грудной клетки и улучшению кровообращения. С помощью таких занятий дети выплескивают энергию, тренируют физическую силу, развивают личностные качества.

Дети старшего возраста под руководством профессионала осваивают более сложные упражнения, направленные на развитие и укрепление всех групп мышц. После таких практик дети становятся спокойными, сдержанными, уверенными, у них улучшается общее самочувствие и физическая форма. Регулярные занятия формируют у ребенка правильную красивую осанку, детская йога – отличная профилактика сколиоза.

Курсы детской йоги взаимосвязаны с другими дисциплинами нашего центра. Ребенок, занимающийся йогой, лучше осваивает хореографию, а методика глубокого сосредоточения помогает освобождаться от ненужных мыслей, концентрироваться на главном и раскрывать внутренний потенциал.

Результаты посещения занятий йогой для детей в Детском центре «Имена Продакшн»

Посещение занятий в Детском Продюсерском центре «Имена Продакшн» дает следующие результаты:

  • Улучшается состояние здоровья и самочувствие ребенка;
  • Повышается сила, гибкость, выносливость;
  • Развивается опорно-двигательный аппарат и все группы мышц;
  • Укрепляются иммунная и сердечно-сосудистая системы;
  • Формируется правильная осанка, профилактика сколиоза;
  • Увеличивается работоспособность и устойчивость к стрессам;
  • Раскрывается внутренний потенциал.

 

Польза детской йоги огромна, в любом возрасте дети могут обучаться технике упражнений и укреплять свой организм. Занятия йогой дадут вашему ребенку прекрасное физическое развитие и внутреннее равновесие, позволят лучше понимать себя и своё тело, научат терпению, целеустремленности, сдержанности. Записывая ребенка на занятия сейчас, вы даете ему возможность не только отлично и с пользой провести время, но и заложить основы для будущего успеха и здорового активного образа жизни.

Данная дисциплина входит в Базовый курс 2 (игротека, арт-терапия, йога), который включает в себя 12 занятий/месяц по 45 минут.

Входит в Базовый курс 2
Дисциплина отдельно
9350 РУБ
5000 РУБ

Более подробную информацию вы можете получить по телефону Детского центра +7 (495) 374-80-17.

3-5 лет
подробнее
5-7 лет
подробнее
7-9 лет
подробнее
9-14 лет
подробнее
от 15 лет
подробнее